食品・飲料

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朝の腹痛が辛いので『明治ヨーグルトR-1』を1ヶ月続けて飲んだ結果

20代半ばに差し掛かってから、朝の通勤中に腹痛で悩まされることが増えました。 原因がストレスか体質の変化かはわかりませんが、職場まで我慢しようとすればするほど辛くなるので、最近では腹痛を感じたら途中下車してトイレに駆け込むこともままありま...
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『マルセイ バターサンド』いくらでも食べられるけどカロリーがヤバい

近所のデパートで北海道物産展が開催されていたので、『マルセイバターサンド』を買ってきました。なんて「偶然見かけたので買ってみた」みたいに言ってますが、実は前々から物産展の予定を確認して心待ちにしていました。なんせ大好物なもので。 六花亭 マ...
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セブンイレブンで買えるオススメ高タンパク食品【マクロ管理法】

『マクロ管理法』を1日でもやってみるとわかりますが、タンパク質の確保がほんとうに大変です。なにせ日本の厚生労働省が定めた1日のタンパク質の摂取量が「60g」(体重1kgにつき約1g)なのに対し、『マクロ管理法』の要求摂取量は体重の2倍、体重...
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